Salzburg: SeminarurlaubReise Nr. 8509 SALZBURG - Mit seinen schmucken Kirchen, kleinen Gässchen und gemütlichen Plätzen ist Salzburg eine Augenweide. Die Geburtsstadt Mozarts lädt dazu ein, ihre von Kunst und Musik beseelte Geschichte zu entdecken. Ein Streifzug durch die von der UNESCO ausgezeichnete Altstadt und entlang der Salzach ist sehr inspirierend. Mit einem beeindruckenden Alpenpanorama im Hintergrund schafft Salzburg eine wunderbare Kulisse, um selbst kreativ zu werden und zu entspannen. Reiseverlauf:IHR HOTEL „ST. VIRGIL“ist mit seiner herrlichen Lage und der zeitgenössischen, modernen Architektur der ideale Ort, Salzburg und Umgebung zu erleben. Ganz entspannt wohnen Sie inmitten eines weitläufigen Parks am Rande des Stadtzentrums mit Aussicht auf die herrliche Kulisse der Salzburger Hausberge. Jedes der Zimmer ist mit Bad oder Dusche/WC, Kabel-TV, Internet, Radio, Telefon und Balkon ausgestattet. UMGEBUNG & FREIZEITIhre Unterkunft stellt den idealen Ausgangspunkt für individuelle Erkundungen in Salzburg dar. Zahlreiche Wanderwege ab dem Haus laden zum Spazieren ein und die hauseigene, künstlerisch gestaltete Kapelle bietet Ruhe und eine Rückzugsmöglichkeit. Lassen Sie sich vom Charme und der Heiterkeit der Stadt anstecken und gehen Sie an Ihrem freien Tag oder Nachmittag auf Entdeckungstour in Salzburg und Umgebung. Während des Termins 23.07.2023 bietet sich zum Beispiel die Gelegenheit, die Salzburger Festspiele zu besuchen. Während der Adventszeit können Sie den Liedern und Gedichten der Anglöckler lauschen. PROGRAMMHINWEISJe Termin ist ein Kurs im Reisepreis enthalten.Bitte beachten Sie bei Ihrer Auswahl die Termintabelle. MALEN MIT RENODieser sehr abwechslungsreiche Aquarell- und Zeichenkurs richtet sich in seiner Ausgewogenheit sowohl an Anfänger, als auch an Fortgeschrittene, denen eines gemein sein sollte: Die Freude am Malen. Im geräumigen Atelier arbeiten Sie konzentriert, aber in lockerer Atmosphäre an einer Vielfalt von Themen mit den unterschiedlichsten Materialien bis hin zum traditionellen, meditativen Malen bei Kerzenlicht. Gemütliche Abende und die Möglichkeit, zusammen zu skizzieren, runden diesen kurzen, aber intensiven Kurs ab und sollen vor allem eines erreichen: Die Lust auf „mehr Malen“! ca. 18 Std. ACHTSAMKEIT UND GELASSENHEIT IN HERAUSFORDERNDEN ZEITENDie Welt ist im Umbruch. Was gestern noch unerschütterlich fest und sicher erschien, ist heute auf fast allen Ebenen ins Wanken gekommen. Meditation hilft. Wer auch nur einmal wirklich erfahren hat, welche Kraft und welches Potential in der Übung des achtsamen Da-Seins liegt, hat ein gutes Werkzeug, mit jeder Situation des Alltagslebens umzugehen. ca. 20 Std. MEDITATION - DER MUT DER ZU WERDEN, DER MAN ISTDie klassische Übung der Meditation ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode, herauszufinden, wer wir im Grunde unseres Herzens wirklich sind. Menschen haben die unterschiedlichsten Ideen und Vorstellungen darüber, wie sie sind, wer sie sein sollten oder was sie niemals werden dürfen. Alle Ideen, Wünsche, Pläne, Hoffnungen oder Befürchtungen sind Gedanken, die sich endlos um sich selber drehen. Meditation ist der Mut, sich so anzuschauen, wie man wirklich ist: ohne Illusion und Selbstbetrug. Vielleicht sind wir ganz anders als gedacht, gehofft, erwartet oder geglaubt. Wenn das Hamsterrad zum Stillstand kommt, ist diese Erfahrung befreiend, inspirierend, beflügelnd und voller Herz und Humor. ca. 20 Std. YOGA & ACHTSAMKEIT - STÄRKE UND RESILIENZ IM ALLTAG AUF- BAUEN UND BEWAHRENDer Weg des Yoga und der Achtsamkeit, wie auch die Stärkung der inneren und äußeren Widerstandskraft ist eng verbunden mit der inneren Haltung, dem inneren Weg zu sich selbst (Atman). Offenheit, Authentizität und des Mitgefühls für sich und andere. Richten Sie sich über die Übungspraxis des Yoga und des Achtsamkeitstrainings innerlich neu aus, um gelassener zu werden und geschicktere und hilfreichere Antworten auf schwierige Lebenssituationen zu finden, als das bisher gewohntes Reagieren. Hatha Yoga und Yin Yoga verbindet über Atemtechniken, Körperhaltungen und Körper, Seele und Geist. So stoßen wir den inneren Prozess der Neuausrichtung an, der langfristig zur Stärkung der eigenen Resilienz führt. Dies gibt mehr Raum für Lebensfreude, Vitalität und Klarheit. ca. 16 Std. YOGA-KRAFTQUELLENDie Yogapraxis kann helfen, sich mit der eigenen inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude zu verbinden. Das längere Verweilen in einzelnen Körperhaltungen und fließende Bewegungsabläufe reinigen, entspannen und vitalisieren Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden konzentriert und in harmonischer Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus ausgeführt. Gelingt diese Synchronisation, erlebt man einen Zustand innerer Ruhe und Zentriertheit. ca. 15 Std. QI GONG & TIEFENENTSPANNUNGDie energetischen und meditativen Übungen des Qi Gong wirken nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern sprechen gleichzeitig Seele und Geist an. Durch die meditative Arbeit mit der Kraft des Qi (Lebensenergie) und den imaginativen Entspannungsübungen im Liegen und Stehen unterstützen Sie die Mobilität des Beckenbereichs. Geführte Mentalreisen bringen Sie an Ihre Kraft- und Energiezentren. Innere Blockaden und Stagnationen können erkannt und aufgelöst werden, die Lebensqualität wird erhöht. ca. 18 Std. TAI CHI CHUANDie Übungen des Tai Chi Chuan werden in ruhigen, entspannten und fließenden Bewegungenim Zeitlupentempo ausgeführt. Die Bewegungsabläufe und die Bewegungsweise sind genauvorgegeben. Sie fördern die Beweglichkeit, dieGeschicklichkeit und das Gleichgewicht. Beimschrittweisen Erlernen der „Form“ lassen sich die Körperhaltung erkennen und verbessern, das Körperbewusstsein schulen, die Atmung kommtin natürlichen Fluss. Die Lebenskraft wird aktiviert.Wohlbefinden und Gelassenheit stellen sich ein. ANREISEWir empfehlen die Anreise per Bahn zum Zielbahnhof Salzburg Hbf. Von dort gelangen Sie am bequemsten mit dem Taxi zum Hotel. Bahnfahrkarte über SKR möglich. Grenznah zu Deutschland ist Salzburg auch gut per Pkw erreichbar. Nähere Hinweise erhalten Sie mit Ihren Reiseunterlagen. TERMINE & PREISETermin / Kurs Programmhinweise:
Im Reisepreis enthalten
Im Reisepreis nicht enthalten
Wunschleistungen
| So erreichen Sie uns:
Reisetermine
Abflughäfen
|